Es evidente que incluso antes de empezar, se pierde mucho tiempo en las redes sociales. Algunas personas se despiertan y van directamente al teléfono.
Se conectan a Internet a través de aplicaciones de redes sociales u otros sitios. Desperdicias las primeras horas del día sin darte cuenta.
Buscaremos formas que le ayuden a evitar perder el tiempo. este sitio web. Pregúntese por qué la gente o por qué pierde el tiempo en línea.
En lugar de pasar tiempo de calidad en sus libros, está navegando por la web.
Cómo evitar perder el tiempo en Internet
Otras veces puede que pierda el tiempo leyendo estos artículos. Los artículos de productividad consumirán la mayor parte de su tiempo. Las siguientes son formas que le ayudarán a evitar perder el tiempo.
1. Bloquea los lugares de reunión habituales
Tan simple y sencillo como puede parecer es que puedes bloquear todas las arenas que te hacen perder el tiempo. Si lo hace, no significa que no tendrá acceso a otros sitios, no. Todo lo que buscamos es comprometernos para ayudar a acabar con la procrastinación.
Si Reddit ocupa la mayor parte del tiempo de tu cerebro, bloquéalo. Si buscas algo, búscalo en Google. Evite navegar por las fuentes de noticias de las redes sociales para encontrar algo. Ahorra el esfuerzo mental.
Una herramienta que puede usar para bloquear estos sitios que distraen es Freedom. Está disponible para iOS, Windows, Mac y Android. Bloquee todos los sitios que distraen usando una lista personalizada. El uso de la aplicación no es gratuito, pero eso no le impide usar su versión de prueba gratuita.
Tiene siete sesiones de prueba que lo exponen a su interfaz y uso. La aplicación cobra una tarifa mensual de $ 6.99, pero puede optar por un plan anual o de por vida. Otras aplicaciones que puedes usar son Focus, Pomodoro Timer, FocalFilter y SelfControl. Focus y SelfConrtol están disponibles en Mac. FocalFilter está disponible en la plataforma Windows.
2. Hágase responsable
Puede utilizar varios métodos para realizar un seguimiento de sus actividades. Al hacer un seguimiento de lo que haces, tendrás un punto de referencia que muestra tu progreso en la vida.
No hay momento en el que no tengas nada en tus logros o progreso. Cuando sabe el tiempo que dedica a sus actividades, es menos probable que pierda el tiempo en línea. ¿Qué hace posible este enfoque?
Cada vez que te desvíes, siempre te sentirás culpable, por lo que cambiarás a una actividad productiva. Llevar un diario es una mejor manera de controlar el tiempo, pero también existen soluciones modernas. Puedes usar una aplicación como Streaks o usar RescueTime, una extensión. La extensión rastrea automáticamente el tiempo que pasa en cada sitio en línea.
3. Eliminar notificaciones
Es posible que haya hecho un esfuerzo para bloquear los sitios, pero luego deja un vacío legal. Las notificaciones son grandes distracciones que a menudo descarrilan a una persona. Cuando recibe una notificación, pierde el enfoque en lo que está haciendo. Así que te hace perder el tiempo.
Puede deshacerse de las notificaciones innecesarias. Encontrará esta configuración en el Centro de notificaciones de su dispositivo OS X. Además, elimine la notificación en su dispositivo móvil. Durante el horario comercial, puede poner sus dispositivos en el modo No molestar.
Haga un esfuerzo para programar las horas en que revisa sus páginas de redes sociales. Abrir sitios durante el día podría distraer su atención.
4. Domina tu adicción al correo electrónico
Muchas personas pasan mucho tiempo revisando sus correos electrónicos. Te encuentras revisando tu bandeja de entrada, tratando de eliminar correos electrónicos no deseados.
Los correos electrónicos llegan todos los días y algunos necesitan que pienses profundamente en la respuesta. Otros pueden pedirle que investigue o programe reuniones. Cuando pasas de un mensaje a otro, te distraes.
Te niegas la oportunidad de completar otras tareas vitales que te esperan. Una solución funcional para este problema es reprogramar la hora en que ve sus correos electrónicos. Pase más tiempo haciendo otras cosas productivas; forzarte si tienes que hacerlo.
5. Tener una computadora principalmente para el trabajo
Cuando pueda obtener dos computadoras portátiles o de escritorio, hágalo amablemente. Dedica solo uno a trabajar mientras que el otro puede ser un ordenador polivalente.
En la computadora de su trabajo, elimine todas las aplicaciones de redes sociales para que solo pueda concentrarse en trabajar en ellas. Encuentre una sala de estudio segura en su hogar o trabaje lejos de su computadora portátil o computadora para el tiempo libre.
Si no puede encontrar un segundo automóvil, no tiene que sudar. Los estudiantes siempre pueden iniciar sesión en el laboratorio de computación para realizar tareas esenciales cuando no tiene acceso a programas que le hacen perder el tiempo, su tasa de productividad aumenta.
Palabras de despedida
No olvides que cuando lees artículos que ayudan a mejorar la productividad, pierdes mucho tiempo. ¿Qué estás haciendo ahora? Pruebe una técnica de este artículo y luego impleméntela. Pruebe las aplicaciones de bloqueo y espere a que lleguen los resultados. Te deseo lo mejor.